Merhaba, ben Burak.
İnsanların kendileriyle yeniden bağlantı kurmalarına, geçmiş deneyimlerinin bugün üzerindeki etkilerini anlamalarına ve ilişkilerinde daha fazla farkındalık geliştirmelerine eşlik ediyorum.
Çalışma biçimim; Somatik Deneyimleme®, Klinik Seksoloji, mindfulness alanlarındaki eğitim ve deneyimlerimin bir araya gelmesine dayanıyor.
Benim için terapi, herkese aynı yöntemi uygulamak değil. Sizin ihtiyaçlarınızı, yaşadığınız deneyimleri ve terapi sürecindeki hızınızı dikkate alarak birlikte çalışabileceğimiz bir alan oluşturmak.
Yaklaşımım
İyileşmenin doğrusal bir süreç olduğuna inanmıyorum.
Bazen bir şeyi anladığımızı düşünür, sonra aynı konu başka bir biçimde yeniden karşımıza çıkar. Bazen ilerleme hissederiz, bazen zorlanırız. Terapiyi bu değişimleri “doğru” veya “yanlış” olarak değerlendirmekten çok, neler olduğunu birlikte anlamaya çalıştığımız bir süreç olarak görüyorum.
Herkes için geçerli tek bir terapi yöntemi veya tek bir “doğru” yaşam biçimi yok.
Bu nedenle terapide nasıl yaşamamız, sevmemiz, ilişki kurmamız veya kendimizi tanımlamamız gerektiğine dair varsayımları mümkün olduğunca geride bırakıyorum.
Özellikle queer, trans, non-binary ve cinsiyet, cinsellik ve ilişki çeşitliliği (GSRD) deneyimlerine duyarlı ve kapsayıcı bir çalışma alanı sunuyorum.
Terapi süreci nasıl ilerliyor?
Her seansı ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyorum. Tek bir yöntemle ilerlemek yerine, sizin için neyin anlamlı ve faydalı olduğuna göre farklı yaklaşımları bir araya getirebiliriz.
Çalışmalarımızda gerektiğinde:
- Somatik Deneyimleme® ile beden duyumları ve sinir sistemi,
- Klinik Seksoloji ve İlişki Terapisi ile cinsellik, yakınlık ve ilişkiler,
- Internal Family Systems (IFS) yaklaşımından yararlanan çalışmalarla kişinin farklı içsel parçaları,
- Mindfulness uygulamalarıyla anda kalma ve bedensel farkındalık,
- Travma konusunda bilgiye dayalı terapi yaklaşımları
yer alabilir.
Bunların hepsini kullanmak zorunda değiliz. Hangi yaklaşımın ne zaman uygun olduğuna birlikte karar veririz.
Bazı konuları konuşarak anlamlandırmak önemli olabilir. Bazı durumlarda ise bedeninizin verdiği tepkilere, duygularınıza veya belirli ilişki kalıplarına dikkat etmek daha fazla bilgi sağlayabilir.
Amacım size hazır cevaplar vermekten çok, kendinizi, bedeninizi, duygularınızı ve ilişkilerinizde tekrar eden örüntüleri daha iyi anlamanıza yardımcı olmak.
Hangi konularda çalışabiliriz?
Kendinizden kopuk hissediyorsanız, ilişkilerinizde tekrar eden zorluklar yaşıyorsanız veya geçmiş deneyimlerinizin bugün hâlâ etkisini sürdürdüğünü düşünüyorsanız birlikte çalışabiliriz.
Ayrıca terapiye başlamak için mutlaka belirgin bir “sorununuz” olması gerekmez.
Cinsellik, cinsel yönelim, cinsiyet kimliği, yakınlık, ilişkiler veya duygusal tepkileriniz hakkında kafanızda sorular varsa, bunları da terapi alanına getirebilirsiniz.
Benimle çalışmak
Terapiye başlamayı düşünüyorsanız veya çalışma biçimim hakkında merak ettikleriniz varsa bana ulaşabilirsiniz.
İlk görüşmede yaşadıklarınızı, terapiye dair beklentilerinizi ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını konuşabiliriz.
Her şeyi ilk seansta anlatmanız veya terapiye başlamadan önce neye ihtiyacınız olduğunu kesin olarak bilmeniz gerekmiyor.
Barcelona’da yüz yüze ve online olarak seks terapisi, ilişki terapisi ve Somatik Deneyimleme® desteği sunuyorum.
Eğitimler
- Clinical Sexology and Relationship Therapy Diploma Course / 2024- 2026 / Contemporary Institute of Clinical Sexology accredited by the College of Sexual and Relationship Therapists
- Somatic Experiencing Practitioner Training 2023-2025 / SE Spain-SE Turkey
- Further Strategies for Healing Sexual Trauma and Sexuality with Ariel Gieretto – February 2026
- Relational Responses in Survival: Fawn, Appease and Please with Shideh Lennon – November 2025 / SE Turkey
- Chronic Pain and Symptoms with Peter Levine – November 2024 / SE Turkey
- Foundation Certificate in Counselling Skills and Practice /September 2023- June 2024 / Contemporary Institute of Clinical Sexology
- Loss-Grief and Healthy Boundaries with Meggie Klein- 2023 /SE Turkey
- SE Playshop with Maggie Kline – 2023 /SE Turkey
- Essential Strategies for Working with Sexual Trauma and Sexuality with Ariel Gieretto 2023
- Level 2 Embodiment TTC with Julie Martin / 2021-2022
- Basic Principles of Somatic Experiencing – 2022
- Internal Family Systems Foundations 2021
- Fundementals of Sound Therapy with Soundala Therapy- 2016
- Sound and Gong Therapy with Tone of Life- 2016
- 500+Hr Yoga Therapy Training / Yoga Vahini/ India 2016
- 200 Hr TTC in Rishikesh Yog Peeth / India 2015
Burak Bilen 